Dietas de Mar

Dietas de Mar

Las dietas de Mar se basan en productos del mar como los pescados, los mariscos y las algas marinas, que además de su delicioso sabor son fuente inagotable de energía, vitaminas y minerales, omega 3, muy beneficiosos para nuestra salud. Hay distintas formas de preparación de acuerdo a cada tipo de gastronomía, y puedes deleitarte escogiendo la que más te guste.
La Dieta de Mar debe ocupar un espacio en nuestra dieta al menos una vez a la semana para recibir todos los nutrientes que nos aportan!



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