Descubre 12 beneficios del running que no conoces!

El Running, ese deporte que tanto nos gusta Sabemos que el deporte y los ejercicios físicos son una excelente recomendación para acompañar nuestro estilo de vida saludable una vez que hemos decidido emprender este hermoso camino. Sabemos que lo hacemos en primer lugar...

Los 3 mejores ejercicios de abdominales inferiores

Abdominales inferiores Hola [email protected]!! en esta ocasión hablaremos sobre los mejores ejercicios para los abdominales inferiores. Los mejores ejercicios son los  que hacen fortalecer la pared de nuestro abdomen sin agachar la parte superior de nuestro cuerpo hacia...

Una Dieta Vegetariana en toda regla

¿Qué es una Dieta Vegetariana? La Dieta Vegetariana. ¿Eres vegetariano o piensas que vas camino de serlo? ¿ Comes carnes pero piensas que te gustaría dar paso a una alimentación de tipo vegetariana? A continuación te explicaré cuales son los distintos tipos de dietas...

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Beneficios del consumo de mariscos   “Tengo una amiga que vive en Buenos Aires, se llama Corina y este post va dedicado a ella, que me pidió la receta del arroz con mariscos”   Hola [email protected]!! A raíz de que una amiga me ha pedido una receta de arroz con mariscos, me...

Descubre más sobre los beneficios de los carbohidratos

Hola [email protected]!! Cuando estás en un plan para bajar de peso, seguro que los carbohidratos aparecerán bastante limitados en cualquiera de las dietas que elijas. Los carbohidratos también llamados hidratos de carbono o sacáridos, se encuentran en los azúcares, almidones y...

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